Akoonu
Aiwọn idaraya O jẹ ere idaraya eyikeyi ti o ni iwọn giga ti eewu fun eniyan ti o ṣe adaṣe. Lati le ṣe wọn, o gbọdọ ṣe akiyesi pe wọn nilo ibeere pataki ti ọpọlọ ati ti ara.
Awọn rilara ewu nigbagbogbo ti o lọ nipasẹ ẹnikẹni ti o ṣe iṣe o jẹ ohun ti o mu igbadun mejeeji ati adrenaline, eyiti o ṣe idalare fun ọpọlọpọ eniyan yiyan wọn.
Ni gbogbogbo, awọn ere idaraya to gaju jẹ ami nipasẹ:
- Mu jade titun italaya nigbagbogbo.
- Wọn nilo a ilowosi ti o nilari.
- Mu jade rilara ewu ati adrenaline.
- Wọn ko ni awọn ofin aimi.
- Wọn jẹ a ọna si imuse ara ẹni.
- Wọn jẹ a synonym ti ìrìn.
- Wọn ti wa ni maa nṣe ni Ategun alaafia, ni ifọwọkan pẹlu iseda.
- Iranlọwọ si dinku wahala.
- Beere igbagbogbo adaṣe ati ti aipo ti ara ti o dara.
- Wọn beere lati lo pato Awọn eroja aabo, gẹgẹbi ibori, awọn paadi orokun, awọn paadi igbonwo, laarin awọn miiran.
Awọn apẹẹrẹ ti awọn ere idaraya to gaju
Ni isalẹ ni atokọ ti awọn ere idaraya to gaju, fun apẹẹrẹ:
Bungee fo: Tun mọ bi Bungee Jumping, jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya iwọn akọkọ lati ṣe adaṣe. O jẹ adaṣe eyiti elere -ije gbọdọ fo sinu ofo ṣugbọn ti a so pẹlu okun rirọ, eyiti a gbe ni ayika awọn kokosẹ. Idaraya yii le ṣee ṣe lati awọn ijamba ti ara tabi lati awọn agbekalẹ atọwọda, gẹgẹ bi afara. Gbigba gbogbo awọn iṣọra ati idaniloju pe awọn ilana aabo kan ti pade jẹ bọtini, bi o ṣe jẹ iru ere idaraya eewu kan.
Ọpọn iṣere lori yinyin: Idaraya yii jẹ ọkan ninu awọn ti o ṣe ni yinyin ati pe kii ṣe nkan diẹ sii ju apapọ ti skateboarding, eyiti a ṣe pẹlu iṣere lori yinyin, ṣugbọn lori simenti, ati sikiini. Ayafi pe fun igbehin a lo sikiini lori ẹsẹ kọọkan, ni afikun si awọn ọpa. Lati ṣe adaṣe iṣere lori yinyin, ni afikun si igbimọ, o gbọdọ ni aṣọ ti o yẹ fun egbon ati awọn gilaasi jigi.
Iyalẹnu: Idaraya yii jẹ adaṣe ninu okun ati pe o ni igbiyanju lati jẹ gaba lori awọn igbi, ni lilo “oju -omi”. O ni lati ṣee ṣe lori awọn eti okun ti o ni awọn igbi agbara ati giga. Eyi ni idi ti awọn etikun ati awọn ilu wa ti o ti di ifamọra nla fun awọn onijaja, bi ọran fun apẹẹrẹ pẹlu Hawaii.
Skydiving: Eyi jẹ ọkan ninu awọn ere idaraya ti o gbajumọ julọ. O ni lati fo lati ọkọ ofurufu kan, ni giga giga ati, lẹhin ti o ṣubu nọmba awọn mita kan, ṣiṣi parachute, eyiti o ṣe iranlọwọ lati jẹ ki isubu lọra ati ailewu. Ni gbogbogbo, awọn eniyan ko fo nipa ara wọn ni awọn igba diẹ akọkọ ti wọn ṣe adaṣe, ṣugbọn kuku ṣe pẹlu olukọ kan (fo awọn baptisi). Ni ọna yii, a ṣe igbiyanju lati dinku iṣeeṣe aṣiṣe eniyan ati ṣe iṣeduro aabo nla ti o ṣeeṣe.
Bike Oke: Paapaa ti a mọ nipasẹ orukọ rẹ ni ede Spani, gigun keke oke, ere idaraya ti o ga julọ jẹ ti irin -ajo nipasẹ ilẹ oke nla ti o lewu pupọ ati ni awọn iyara giga pupọ. Nitoribẹẹ, lati ṣe adaṣe o ṣe pataki lati wọ awọn paadi orokun ati ibori, laarin awọn eroja aabo miiran.
Iluwẹ: Idaraya yii tun jẹ apakan ti awọn opin ati pe o jẹ ti iluwẹ sinu awọn ijinle pataki ti okun lati le ṣawari oriṣiriṣi bofun ati eweko pe, pẹlu oju ihoho, ko le ṣe abẹ. Lati besomi, ikẹkọ jẹ pataki, nitori o jẹ dandan lati kọ ẹkọ lati lo ohun elo ati awọn imuposi lati simi labẹ omi. Ni awọn igba miiran, ere idaraya yii ṣe iwuri fun adrenaline diẹ sii nitori elere -ije we laarin awọn ẹranko ti o lewu, bii yanyan.
Rafting: Idaraya yii ni awọn odo ti o sọkalẹ, ni itọsọna ti isiyi, pẹlu ọkọ oju -omi ti o ni agbara, kayak tabi ọkọ. Nitoribẹẹ, lati jẹ ki o jẹ ere idaraya ti o ga julọ, awọn odo wọnyẹn ti o ni ikanni eewu kan ni a yan.
Rappel: Paapaa ti a mọ labẹ orukọ gígun, ere idaraya ti o ga julọ pẹlu lilọ si oke ati isalẹ awọn ogiri giga pupọ ati ni igun ọtun pupọ. Awọn odi wọnyi le jẹ adayeba, bi ninu ọran ti awọn oke -nla, tabi atọwọda. Idaraya yii le ṣe adaṣe ni awọn agbegbe gbona ati tutu, paapaa nibiti a ti rii yinyin tabi yinyin. Ni awọn igba miiran, awọn elere idaraya di ara wọn pẹlu awọn okun lati yago fun awọn ijamba ati lati ni anfani lati ran ara wọn lọwọ, lakoko ti awọn ọran miiran, eyi ko ṣe adaṣe.
Bọọlu afẹsẹgba: Paapaa ti a mọ labẹ orukọ “gotcha”, ninu ere idaraya yii, awọn oṣere, ti o ṣe akojọpọ ni awọn ẹgbẹ, ni awọn ibon ti o ni awọn ọta ibọn kun. Ati pẹlu wọn, awọn olukopa kọlu ara wọn ni igbiyanju lati yọ awọn alatako kuro nipa titu wọn. Idaraya yii jẹ adaṣe ni ita ati pe ko nilo ikẹkọ pupọ.
Irinse: Ninu ere idaraya yii, ohun ti a ṣe ni lati rin awọn irin -ajo ni awọn aaye adayeba eewu. Ṣugbọn ni afikun, ọna kan ti fi idi mulẹ ti o gbọdọ rin irin -ajo ni akoko ti iṣeto tẹlẹ ati ni ibamu pẹlu awọn ofin kan. Idaraya yii le ṣe adaṣe nipasẹ awọn ọmọde ati awọn agbalagba ati ni awọn agbegbe bii awọn oke -nla, awọn odi, igbo, etikun, aṣálẹ̀, lara awon nkan miran.
